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trucker38
#0 Message posté le : 06-09-2007 à 06:09:49


Maître Jedi


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Bon, comme bon nombre de fumeurs, je réfléchis à la méthode la plus adaptée pour arreter de fumer !
Ayant déjà tenté 3 fois cette expérience, pour moi (malheureusement chaque individu ne réagit pas pareil face au sevrage tabagique), la rechute fût déclanchée à chaque fois par le manque du geste convulsif (et non par le manque de nicotine).
Il semblerait qu'une alternative interressante existerait, la cigarette éléctronique (voici le lien: cigartex).
Cette technique m'aiderait à passer ce cap.
Ma question:
quelqu'un aurait-il une expérience sur ce produit ?

Les non-fumeurs fanatiques, evitez moi les formules de morales:
"y'a que la volonté" etc ......
ce n'est pas l'objet de ce post, et les mefaits du tabac, faudrait etre profondément débile pour les contester !

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"[ ] Quand il pleut des roubles, le malchanceux n'a pas de sac.[ ] _Coluche_
ewen
#1 Message posté le : 07-09-2007 à 21:37:22


Scarabée


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Pas d'expérience sur le produit, mais je crois qu'il y a une extension de Firefox qui va dans ce sens.

Ewen

Edit : y'a pas de mauvais esprit dans ma réponse, juste une idée pour essayer de trouver un point psychologique sur lequel s'appuyer

--Message édité par ewen le 08-09-2007 à 20:22:10--


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Sacerdotes... tui... Domine... induant... just... just...
Merde de Merde... ! J'y arriverais jamais avec ce bordel d'Introït !
L'abbé Dubois (Jean Rochefort) / "Que la fête commence"
arnaud
#2 Message posté le : 11-09-2007 à 11:04:21


Elfe


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Je suis sûr qu'avec de la bonne volonté, on peut arrêter ...
Hop là, on se calme, je rigole

Je suis fumeur depuis 20 ans, j'ai commencé à 16 ans, comme un con, pour faire comme mes ami(e)s. C'était une cigarette le matin avant les cours et puis une autre le soir à la fin.
Au début, c'était crapotage et puis est venu l'essai d'aspirer la fumée. Certes, j'ai un peu toussé au début mais très rapidement (sic!), j'y ais pris goût. Quelle saloperie ce truc...

Auparavant, je fumais 1 voire 1.5 paquet par jour, mais depuis la frénésie d'augmentation du prix j'ai diminué ma consommation.
Et depuis le mois d'août et la dernière augmentation, il y a eu un effet psychologique, avant quand je donnais 5 neuros, on me rendait des piécettes, mais plus maintenant, 5 roros qui partent à chaque fois
Ca m'a fait quelque chose, du coup, j'ai bien diminué ma consommation, je suis à 3 ou 4 par jour.
Sans vouloir me vanter, je trouve ça pas mal.
Je vais tacher de continuer comme ça progressivement et essayer d'arrêter complètement, sans aide de substitut.

Ce qui m'ennuie, c'est que je suis amateur de cigares.
J'aimerai bien arrêter de fumer la cigarette mais continuer les cigares de temps en temps. Je ne sais pas du tout si c'est possible, j'essaierai.

Pour en revenir à cette e-cigarette, pourquoi pas, mais je doute de l'efficacité du bazar.
Quand on se renseigne sur les mécanismes, on voit qu'il faut directement traiter certaines parties du cerveau (je n'ai pas parler de lobotomie ) pour inhiber cette envie de nicotine. Et cette cigarette semble ne faire que reproduire les gestes (avec un PC dans la clope et une prise électrique au bout ) mais pas de traitement à la source.
Et puis quand je vois ça :
Il est recommandé de poser la Cigartex a plat et de ne pas la tenir verticalement afin de prévenir l'écoulement du liquide dans la bouche et provoquer un contact direct avec les muqueuses.

Ca me fait peur, que se passe-t-il si on bouffe ce liquide ?

Je ne fais de pub, je n'ai pas d'actions, mais il semblerait que le Champix marche plutôt pas mal, certes c'est assez cher et nécessite un suivi mais ça semble efficace.

--Message édité par arnaud le 11-09-2007 à 11:06:37--


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« Quand les mouettes ont pied, il est temps de virer de bord »
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pamputt
#3 Message posté le : 11-09-2007 à 17:39:40


Petit scarabée


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Sinon j'ai des amis qui ont essayé les sucettes.
Lorsqu'ils avaient envie de fumer il prenait une sucette à la place comme ça il avait quelquechose dans la bouche et il pouvait avoir les même réflexe qu'avec une cigarette avec le bâton de la sucette.

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La vérité est ailleurs ...
Rendez vous sur http://www.racketiciel.info/ pour signer la pétition contre la vente liée.
Azollyx
#4 Message posté le : 11-09-2007 à 18:29:41


Naboo


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pamputt a écrit :


Sinon j'ai des amis qui ont essayé les sucettes.
Lorsqu'ils avaient envie de fumer il prenait une sucette à la place comme ça il avait quelquechose dans la bouche et il pouvait avoir les même réflexe qu'avec une cigarette avec le bâton de la sucette.

Je dois avoir l'esprit déplacé...

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toto
Sly007
#5 Message posté le : 11-09-2007 à 18:43:39


Naboo


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Salut les crapoteux...!!! je suis venu vous narguer car avec ma seule volonté cela fait maintenant sept cent soixante dix sept mille six cent soixante secondes que je ne fume plus!!! Eheheh

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Sly007
#6 Message posté le : 11-09-2007 à 18:43:52


Naboo


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Et je suis super zen...

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Sly007
#7 Message posté le : 11-09-2007 à 18:44:02


Naboo


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pas stressé du tout!

--Message édité par Sly007 le 11-09-2007 à 18:46:59--


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Sly007
#8 Message posté le : 11-09-2007 à 18:44:46


Naboo


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Je dirai même courtois et agréable et j'ajoute que je ne me jette pas sur les bonbons!!

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Sly007
#9 Message posté le : 11-09-2007 à 18:46:11


Naboo


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AU SECOURS!!!!!!!!!!!!!!!!!

--Message édité par Sly007 le 11-09-2007 à 18:46:31--


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tonton nestor
#10 Message posté le : 11-09-2007 à 18:49:20


Maître Jedi


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Sly007 a écrit :


AU SECOURS!!!!!!!!!!!!!!!!!

La vodka est tombé sur le feu ?
trucker38
#11 Message posté le : 11-09-2007 à 18:58:27


Maître Jedi


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Lors des précédentes tentatives d'arret, j'ai pu constater que les 15 premiers jours d'abstinence totale étaient relativement aisés, puis vint la fin du premier mois, ou les premiers symptômes de manque physiologique se faisaient sentir (nerfs à vifs, torax comprimé, angoisses), pour ensuite s'étoffer du manque psychologique (gestuelle, réflexes conditionnées par un morceau de musique, apres le café, etc...).
.....et au bout de trois mois et demi, la rechute avec d'abord le voeux de n'en fumer que deux par jour, puis bien-sur, le paquet fusillé le lendemain !
Arnaud, sans vouloir être pessimiste, il semblerait que le sevrage du tabac ne puisse se faire qu'en arrêtant définitivement de fumer (y compris les cigares !)
Je pense que pour un fumeur, réduire est synonyme de passer la journée à se dire:
"je la fumerais tout à l'heure, pas maintenant" et à moyen terme, cela doit etre opressant !
Quelle saloperie ce truc !!

--Message édité par trucker38 le 11-09-2007 à 18:59:19--


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"[ ] Quand il pleut des roubles, le malchanceux n'a pas de sac.[ ] _Coluche_
Azollyx
#12 Message posté le : 11-09-2007 à 20:45:28


Naboo


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Vous me faites marrer avec vos clopes... essayer d'arrêter l'ordi et vous verrez.

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toto
nonoland
#13 Message posté le : 12-09-2007 à 10:24:17


Hobbit


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le plus simple est de ne jamais commencer : vive moi

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rool92
#14 Message posté le : 11-11-2007 à 21:02:02


Petit scarabée


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Mon blog sur mon arret avec la cigarette electronique, j'y teste toutes les marques :
http://arreter-fumer-cigarette-electronique.blogspot.com

--Message édité par rool92 le 11-11-2007 à 21:05:29--
coltie
#15 Message posté le : 11-11-2007 à 22:35:36


Scarabée


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Alors pour ma part, j'ai déjà arrêté 3 fois, j'ai donc de l'expérience! :-D

La première fois, j'ai tenu 2-3 ans, la seconde une année, et maintenant à nouveau plus d'une année...

Ma technique, c'est de repousser la première clope de la journée toujours un peu plus. Après un mois, plus de clope le matin, puis plus l'après-midi, puis basta!

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"Je ne prétends pas comprendre l'univers - il est bien plus grand que moi." Albert Einstein